โค้ชไฟ AI: แผนการออกกำลังกาย
Coachify AI: แอปพลานเนอร์การออกกำลังกายเพื่อ iPhone ที่ออกแบบมาเป็นพลานเนอร์การออกกำลังกายในห้องยิม ไม่ว่าคุณจะชอบออกกำลังกายที่ห้องยิมหรือที่บ้าน แอปนี้จะช่วยคุณด้วยแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองและคุณสมบัติในการติดตามเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทางสุขภาพของคุณ
แอปนี้มีการออกกำลังกายในห้องยิมและที่บ้านที่กำหนดเป็นพิเศษตามความต้องการของคุณ ทำให้ง่ายต่อการเห็นความคืบหน้าและการสร้างกำลังให้แข็งแรง ด้วยโปรแกรมหลายพันโปรแกรมที่ผ่านการรับรองจากโปรแกรมออกกำลังกายส่วนตัวที่ได้รับการรับรอง แอป Coachify AI จะเชื่อมต่อคุณกับแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
นอกจากการวางแผนการออกกำลังกายแล้ว แอปยังรวมการติดตามอาหารและแคลอรี่ Coachify AI จะสร้างเป้าหมายอาหารรายวันให้คุณ ระบุปริมาณแคลอรี่ โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตที่คุณควรบริโภคเพื่อสนับสนุนแผนการออกกำลังกายของคุณ คุณสามารถบันทึกแคลอรี่ของคุณได้อย่างง่ายดายโดยใช้ตัวติดตามแคลอรี่ที่มีอยู่ในแอป
แผนการออกกำลังกายใน Coachify AI จะบอกคุณว่าวันไหนคุณควรออกกำลังกายกลุ่มกล้ามเนื้อใด ซึ่งจะช่วยให้คุณมีการออกกำลังกายที่ครอบคลุมทั้งหมด และยังรวมวันพักผ่อนเพื่อให้มีการฟื้นฟูที่เพียงพอ แอปใช้ AI เพื่อปรับแผนการออกกำลังกายให้เหมาะกับความต้องการของคุณโดยใช้เทคนิคทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นประโยชน์ในการสร้างกล้ามเนื้อ
เพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ แอปมีตัวติดตามการออกกำลังกายในห้องยิม คุณสามารถบันทึกน้ำหนักของคุณและติดตามการปรับปรุงของคุณได้ ตัวติดตามยังให้การจัดอันดับในหมวดน้ำหนักของคุณระหว่างผู้ใช้คนอื่น ๆ เพื่อให้คุณเห็นว่าคุณเปรียบเทียบอย่างไร นอกจากนี้คุณยังสามารถวิเคราะห์ร่างกายและกล้ามเนื้อของคุณเพื่อระบุจุดเด่นและจุดอ่อนของคุณ
ที่สุดของแต่ละการออกกำลังกายในห้องยิม Coachify AI จะสร้างรายงานความแข็งแกร่งให้คุณ เพื่อให้คุณได้รับข้อมูลเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณ หากคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มความสามารถทางกายของคุณ Coachify AI: แอปพลานเนอร์การออกกำลังกายเป็นแอปที่เหมาะสำหรับคุณ
โปรดทราบว่านโยบายความเป็นส่วนตัวของแอป ข้อกำหนดการใช้งาน และข้อตกลงผู้ใช้สามารถค้นหาได้ในลิงก์ที่เกี่ยวข้อง